Si hay un deporte que cada vez gana más adeptos ese es el Cross Training. Esta actividad física se ha convertido en un aliada para los deportistas que quieren trabajar todo el cuerpo en sesiones más cortas pero intensas. Hoy te explicamos en qué consiste su práctica, cuáles son sus beneficios y en qué se … Sigue leyendo Cross Training: qué es y por qué practicarlo