La fuerza es la capacidad del sistema muscular para vencer o soportar una resistencia o ejercer una fuerza externa. Es una cualidad física básica que ayuda a desarrollar el acondicionamiento físico y es importante, ya que condiciona el rendimiento físico. Sin embargo, hay muchos tipos de fuerza y hoy vamos a tratar algunos más comunes … Sigue leyendo ¿Cuáles son los tipos de fuerza que podemos desarrollar?