Un programa de entrenamiento personalizado ofrece ventajas al adaptarse específicamente a las necesidades individuales de una persona. En el blog de hoy, te decimos los diferentes programas de entrenamiento y cómo, al ser diseñado considerando los objetivos, nivel, limitaciones y preferencias, este tipo de programa maximiza la efectividad del entrenamiento. Si te interesa formarte como … Sigue leyendo ¿Cómo es un programa de entrenamiento personalizado?