El “step” en el sector fitness se refiere a un tipo de ejercicio aeróbico que se realiza utilizando una plataforma elevada llamada step. Esta plataforma suele ser ajustable en altura y proporciona una superficie estable para realizar una variedad de movimientos y rutinas coreografiadas. El step se ha vuelto muy popular en los programas de … Sigue leyendo Guía para ser un/una monitor/a de step