El aerobic es la mítica combinación de ejercicios cardiovasculares al ritmo de la música. Es muy llevadera y fácil de seguir. Se recomienda sobre todo para aquellas personas a las que el deporte les aburre pero quieren mantenerse activos. ¿Quieres saber más? A continuación te contamos todo lo que necesitas saber para conocer en profundidad … Sigue leyendo Todo lo que necesitas saber sobre el aerobic